Yoga & Pilates


Artikel in Yoga & Pilates

 		Den passenden Yoga-Stil finden
Zusammenfassung der Yogaformen Iyengar, Asthanga, Jivamukti, Shivananda, Anusara, Vinyasa Flow, Bikram, Integraler Yoga, Jivamukti, Kundalini, TriYoga und Hormonyoga.
Luna Yoga und Hormon Yoga
Bei unerfülltem Kinderwunsch, Problemen mit der eigenen Weiblichkeit oder bei Wechselbeschwerden sind Luna Yoga und Hormon Yoga empfehlenswerte Yoga Formen.
Bei Wechseljahresbeschwerden hilft Hormonyoga
Mit Hormonyoga gegen Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Migräne und Co. begegnen. Hormonyoga Übungen können in den Wechseljahren eine natürliche Hilfe sein.
Die Philosophie des Yoga
Balsam für Seele, Geist und Körper: In unserer hektischen Zeit stellt Yoga mit seinen Atemtechniken und Körperübungen einen Quell für Ruhe und neue Energien dar.
Yoga als spirituelle Erfahrung
Ein Gebetsvorgang, der sich nur im Kopf und im Herzen vollzieht, ist wie ein Baum ohne Wurzeln. Das aus Indien stammende Sonnengebet bezieht den Körper mit ein.
Deutschsprachige Yogakurse in Torre del Mar
Im Yogazentrum in Torre del Mar werden deutschsprachige Yogakurse angeboten. Körper und Seele finden im warmherzigen Andalusien leicht den Weg zur Entspannung.
Yoga für Anfänger
Yoga ist eine der gesündesten und sanftesten Arten, Geist und Körper gesund zu erhalten. Es ist nie zu früh und nie zu spät, um damit zu beginnen.
Power Yoga mit Kraft und Ausdauer für Dummies
Power Yoga ist eine Verbindung von Entspannung, Muskelaufbau, Kreislauftraining, Meditation und seelischer Balance. Ein effektives Workout für jedes Alter.
Was ist Bikram-Yoga?
Bikram-Yoga ist ein heißer Trend auf dem Yoga-Markt. In Deutschland zwar noch nicht weit verbreitet, laut Gründer Choudhury aber angeblich der populärste Yoga weltweit.
DVD-Video: Workout Yoga WOYO®
Das DVD-Video WOYO® ist Workout und Yoga zugleich. Es ist ein Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Wer ist Bikram Choudhury?
Choudhury erhitzt die Gemüter. Seine schillernde Persönlichkeit und sein Yoga-Imperium ziehen oft Kritik auf sich. Trotzdem praktizieren immer mehr Menschen Bikram-Yoga.
Bekannte Yoga-Übungen und ihre Sanskrit-Namen
Wer Yoga praktiziert, hört in einer Klasse oft die komplizierten Sanskrit-Namen der Asanas. Einige bekannte Übungen gibt es hier im Überblick und mit Übersetzung.
Die zehn wichtigsten Begriffe zum Thema Yoga
Es gibt natürlich unzählige Worte, die im Zusammenhang mit Yoga genannt und verstanden werden müssen. Für einen unkomplizierten Einstieg reichen jedoch erst einmal zehn.
Geschenktipps für Yoga-Freunde
Geschenke von Herzen sind zwar besonders liebenswert, treffen aber nicht immer den Geschmack des Beschenkten. Was gefällt zum Beispiel Menschen, die Yoga praktizieren?
Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, deren Hauptziel es ist, die Energiezentren des Körpers (Chakras) zu öffnen und den Energiefluss zu ermöglichen.
Erste Schritte zum Yoga
Yoga ist sehr vielfältig und zugleich sehr individuell - das ist zwar gut, kann anfangs aber auch verwirren
Was ist Yoga?
Was hat Yoga in unserer westlichen Welt verloren und wie kann es uns helfen, unseren Alltag besser zu meistern?
Yoga – Richtungen und Unterschiede
Was ist eigentlich Hatha? und was Ashtanga? Kurze Beschreibungen zu den in der westlichen Welt gängigsten Yoga-Praktiken.
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